Swasthvrit Quiz – 8

रक्त निर्माण एवं हार्मोन्स एवं एंजाइमस निर्माण तथा प्लाज्मा प्रोटीन के निर्माण के लिए कौन सा घटक मुख्य रूप से लाभदायक है?

हड्डियों एवं दांतो के निर्माण के लिए कौन आवश्यक माना जाता है?

सरसों, मूंगफली, नारियल और तिल का तेल ,काजू ,बादाम, अखरोट आदि सूखे मेवों में कौन सी वसा बताई गई है?

एंटीबॉडी निर्माण हेतु किस घटक की आवश्यकता होती है?

मानव शरीर में होने वाली सभी जैविक क्रियाओं के लिए किसे परमाश्यक माना जाता है?

दूध ,पनीर, घी ,अंडों की जर्दी, मांस मछली का तेल, मक्खन आदि किस वसा के अंतर्गत आते हैं?

घी एवं मक्खन कौन सी वसा के अंतर्गत आती है?

मुख्य खनिज लवणों की कितनी संख्या है?

शरीर में शक्ति संवर्धन व शरीर की वृद्धि एवं विकास के लिए कौन से घटक की आवश्यकता होती है?

गर्भवती स्त्री व बच्चों में एवं युवा में अधिक आवश्यकता कौन से घटक की होती है?

तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ बनाए रखने के लिए किसकी आवश्यकता होती है?

कैल्शियम एवं विटामिन डी दोनों एक साथ मिलकर इसका निर्माण करते हैं?

सामान्य व्यक्ति को प्रतिदिन कितने ग्राम फास्फोरस की आवश्यकता होती है?

हृदय की गति के नियंत्रण व मांसपेशियों को क्रियाशील बनाने में कौन सहायक है?

तेल कौन सी वसा के अंतर्गत आता है?

वसा कितने प्रकार की बताई गई हैं?

दूध, दही, पनीर ,बादाम ,दालें आदि किसका स्त्रोत्र हैं?

सामान्य व्यक्ति को प्रतिदिन कितने कैल्शियम की आवश्यकता होती है?

खनिज लवण कितने प्रकार के होते हैं?

शरीर की वृद्धि करने तथा विटामिन ए, बी और के का वहन एवं अवशोषण करने में कौन सी वसा सहायक है?