Hathyog Quiz -19

यम और नियम के स्थान पर श्रीनिवासन ने किसे बताया है?

हठरत्नावली के अनुसार कुक्कुटासन के कितने प्रकार बताए गए हैं?

हठरत्नावली के अनुसार लय का आधार किसे बताया गया है?

स्पर्श से कौन सा तत्व जोड़ता है?

हठरत्नावली में कितने आसनों का वर्णन किया गया है?

हठरत्नावली के अनुसार पंचीकरण का क्या अर्थ बताया गया है?

प्रातः काल, दोपहर, शाम और अर्ध रात्रि को किस का अभ्यास करने के लिए बताया गया है?

स्नान, शौच, संकल्प ,सत्य ,जप, हवन, तर्पण कौन से नियम कहलाते हैं?

आत्म नियंत्रण, धैर्य ,नमस्कार , प्रदक्षिणा, उपवास आदि शरीर के कौन से नियम बताए गए हैं?

हठरत्नावली में कितने मुद्राओं का वर्णन किया गया है?

शब्द से कौन सा तत्व जोड़ता है?

क्षमा ,वैचारिक शुद्धि, अहिंसा ,ब्रह्मचारी शुद्ध स्मृति,आदि कौन से नियम बताए गए हैं?

हठरत्नावली में मयूरासन के कितने प्रकार बताए गए हैं?

मन का संयम, संतोष, मौन, इंद्रिय निग्रह, दया, विनय ,ईश्वर में आस्था, स्वभाव की सरलता किसके नियम बताए गए हैं?

हठरत्नावली में मन का स्वामी किसे बताया गया है?

मुंह खोल के कण्ठ से श्वास लेने तथा छोड़ने की क्रिया कौन सा प्राणायाम कहलाता है?

हठरत्नावली के अनुसार इंद्रियों का स्वामी किसे बताया गया है?

मन का स्वामी किसे बताया गया है?

हठरत्नावली में पद्मासन के कितने प्रकार बताए गए हैं?

हठरत्नावली के अनुसार आसन के अभ्यास के बाद किसका अभ्यास करने के लिए बताया गया है?