Hathyog Quiz -8

मुख को फैलाकर कण्ठ से वायु का पान करना कौन सी मुद्रा कहलाती है?

काम ,चंचलता ,पुरस्कार , तिरस्कार, सुनने में सुखद, सुनने में दुखद, इन्हें किस नाम से पुकारा गया है?

आज्ञाचक्र को जागृत करने के लिए किस मुद्रा का अभ्यास किया जाता है?

नाड़ी संस्थान में संतुलन और स्थिरता लाना तथा प्रजनन अंगों को शक्तिशाली बनाना कौन सी मुद्रा के द्वारा होता है?

कौन सी मुद्रा के द्वारा पाचन शक्ति को बढ़ाया तथा रक्त का शुद्धिकरण किया जाता है?

किस मुद्रा का अभ्यास करने से साधक स्वयं आदिनाथ, नारायण और ब्रह्म हो जाता है?

गुदाद्वार का बार-बार संकोच एवं प्रसार करना कौन सी मुद्रा कहलाती है?

शम्भवी मुद्रा के द्वारा कितनी धारणाओं की सिद्धि प्राप्त होती है?

भोग और मोक्ष की प्राप्ति किसके द्वारा बताई गई है?

मुख को कौवे की चौंच के सामान करके उसके द्वारा शनै: शनै: वायु पान करना कौन सी मुद्रा कहलाती है?

पाचक रस उत्पन्न करने वाली ग्रंथियों एवं अन्य अन्न नलीकाओ की दीवारों को नई जीवन देने वाली कौन सी मुद्रा बताई गई है?

किस मुद्रा के अभ्यास से योगी हाथी के समान बलवान हो जाता है?

गुहा रोगों को नष्ट करने वाली, शारीरिक शक्ति को बढ़ाने वाली और अकाल मृत्यु का हरण करने वाली कौन सी मुद्रा बताई गई है?

खूनी बवासीर, भगन्दर आदि रोगों में कौन सी मुद्रा का अभ्यास नहीं करना चाहिए?

कामादि शत्रुओं का नाश किसके द्वारा होता है ?

हर्निया, स्लिप डिस्क ,साइटिका ,उच्च रक्तचाप, मेरूदण्ड संबंधी रोगों तथा गर्दन से संबंधित रोगी को कौन सी मुद्रा का अभ्यास नहीं करना चाहिए?

शरीर एवं मन में शीतलता लाकर उच्च रक्तचाप आदि रोगों के निवारण हेतु कौन सी मुद्रा का प्रयोग किया जाता है?

निम्न रक्तचाप तथा लंबे समय से कब्ज से पीड़ित व्यक्ति को किस मुद्रा का अभ्यास नहीं करना चाहिए?

जिन व्यक्तियों को ग्लूकोमा व दृष्टि पटल विकार या आंखों की कोई सर्जरी हुई हो या ऑपरेशन मोतियाबिंद हो उन्हें किस मुद्रा का अभ्यास नहीं करना चाहिए?

किस मुद्रा का अभ्यास प्रदूषित वातावरण में तथा अत्याधिक ठंड में नहीं करना चाहिए?