Hathyog Quiz -13

स्वात्माराम जी ने यमो में किस को श्रेष्ठ माना है?

स्वात्माराम जी के द्वारा नियमित अभ्यास करने से कितने दिन में नाड़ी शुद्धि बताई गई है?

फिर से गर्म किया गया, रुखा अधिक नमक या खटाई वाला आहार कौन सा आहार कहलाता है?

वायु के प्रकोप से हिचकी, श्वास ,खांसी, सिर -कान ,आंखों में पीड़ा यह सभी रोग किसके गलत अभ्यास से उत्पन्न होते हैं?

स्वात्माराम जी ने कितनी नाड़ियों का वर्णन किया गया है?

जब प्राणवायु नियंत्रित को केवल कुंभक की अवस्था प्राप्त हो जाए तब कौन सी समाधि प्राप्त होती है?

शरीर में कंपन उत्पन्न होना है प्रणायाम की कौन सी स्थिति बताई गई है?

हठप्रदीपिका के अनुसार मुद्राओंमें किस को श्रेष्ठ बताया गया है?

स्वात्माराम जी के अनुसार जिस प्रकार शेर आदि को धीरे-धीरे वश में किया जाता है ठीक उसी प्रकार धीरे-धीरे किसको वश में करना चाहिए?

सुस्निग्ध, मधुर भोजन, भगवान शिव को अर्पित कर अपने पूर्ण आहार का चतुर्थांश कम खाया जाए उसे किस प्रकार का भोजन कहते हैं?

हठप्रदीपिका में कौन सा श्रेष्ठ प्राणायाम बताया गया है?

स्वात्माराम जी ने प्राणायाम से पहले क्या करने को बताया है?

आसन के अभ्यास के पश्चात किसका अभ्यास बताया गया है?

प्रणायाम की कितनी स्थितियां बताई गई है?

प्रणायाम का उचित अभ्यास ना होने पर किसकी उत्पत्ति होती है?

शरीर कान्तिमान और पतला तथा जठराग्नि प्रदीप्त और आंतरिक बढ़ जाना किसके लक्षण बताए गए हैं?

प्राण ब्रह्मरंध्र में पहुंचना प्राणायाम की कौन सी स्थिति में होता है?

प्राणायाम के उचित अभ्यास होने से किसका नाश होता है?

सिद्धि योगी भद्रासन को अन्य किस नाम से बताते हैं?

योगाभ्यास के प्रारंभ में ही अग्नि का सेवन, स्त्री का संघ तथा लंबी यात्रा इन्हें क्या कर देना चाहिए?