Hathyog Quiz -15

अपान को ऊपर तथा प्राण को नीचे ले जाने से साधक की अवस्था कैसी हो जाती है?

अथाह जल में भी कमल पत्र के समान सरलता से तैरना कौन से प्राणायाम के द्वारा सिद्ध होता है?

श्वास को बाहर निकालकर पेट को अन्दर की तरफ खींच कर रोक लेते हैं यह कौन सा बन्ध कहलाता है?

शरीर व्याधि मुक्त किस मुद्रा के द्वारा हो जाता है?

वात ,पित्त ,कफ जन्य विकारों को कौन सा प्राणायाम दूर करता है?

हठप्रदीपिका में जिव्हा को किस नाम से जाना जाता है?

तिल्ली ,ज्वर ,पित्त तथा विष के प्रभाव को भी नष्ट करने वाला कौन सा प्राणायाम बताया गया है?

किस मुद्रा के द्वारा अष्ट सिद्धियों की प्राप्ति होती है?

श्वास को अंदर लेना क्या कहलाता है?

कफ रोगों को समूल नष्ट करने वाली कौन सी क्रिया बताई गई है?

कौन सा बन्ध मृत्यु रूपी हाथी के लिए सिंह के समान है?

सुषुम्ना के मुख पर जमे हुए कफ आदि बाधाओं का निवारण कौन सा प्रणायाम करता है?

श्वास को बाहर छोड़ना क्या कहलाता है?

प्राणायाम के कितने अंग बताए गए हैं?

शीघ्र कुण्डली जागरण तथा शरीर के तीनों ग्रंथियों का भेदन ,वह जठराग्नि प्रदीप्त में कौन सा प्राणायाम सहायक है?

जिव्हा के कपाल गुहार में प्रवेश से जो सार द्रव्य आज्ञा चक्र से से निकलता है उसे किस नाम से जाना जाता है?

पद्मासन लगाकर लौहार की धौकनी के समान अग्नि प्रज्वलित करना तथा दोनों नासिकाओ तेजी से सांस लेना तथा छोड़ने की क्रिया को कौन सा प्रणायाम बताया गया है?

वेग से भ्रमर -गुंजार के समान आवाज करते हुए पूरक करना तथा भ्रमरी के गुंजन के समान आवाज करते हुए धीरे-धीरे रेचक करना यह कौन सा प्रणायाम कहलाता है?

दाएं से पूरक यथासंभव कुम्भक वह बायीं से रेचक यह क्रिया कौन सा प्राणायाम कहलाती है?

भूख ,प्यास ,वायु गोला किस प्राणायाम के द्वारा इनकी समाप्ति हो जाती है?