Swasthvrit Quiz – 9

आहार की वह जो क्षुधा के अनुरूप कम मात्रा में सेवन किया जाए जिस सेवित आहार द्रव्यों की मात्रा का सुपाच्य आसानी से हो जाए मैं कौन सी श्रेणी का आहार कहलाता है?

अंडा ,पनीर, मछली, मांस ,गेहूं चावल, मक्का, मुरब्बा ,अचार ,नमक और तेल आदि कौन से पदार्थ कहलाते हैं?

शुद्ध रक्त में कितने प्रतिशत क्षार तत्व होता है?

भोजन के पूर्ण चयापचय के लिए कौन सा घटक मुख्य उपयोगी हैं?

गर्भवती स्त्रियों में गर्भ के विकास में कौन सा घटक उपयोगी है?

संतानोत्पत्ति की शक्ति कौन सी विटामिन देती है?

रोटी ,दाले ,सूखे मेवे ,शक्कर ,मिश्री मिठाइयां, चाय, कॉफी आदि किस प्रकार के पदार्थ माने जाते हैं?

चर्म रोगों से शरीर की रक्षा कौन सी विटामिन करती है?

तंत्रिका शोध को कौन सी विटामिन दूर करती है?

विटामिन ए, डी, ई किसमे घुलनशील माने जाते हैं?

रिकेट्स अर्थात बालकों के अस्थि विकार को कौन सी विटामिन रोकती है?

सेब, मछलियों, पत्ता-गोभी ,पालक ,मूली गाजर, सोयाबीन आदि में कौन सा घटक पाया जाता है?

शुद्ध रक्त में कितने प्रतिशत अम्लतत्व पाया जाता है?

क्षारतत्व और अम्ल तत्वों की दृष्टि से भोजन को कैसा माना जाता है?

पुरुषों में नपुंसकता एवं स्त्रियों में बन्ध्यता को कौन सी विटामिन दूर करती है?

गाजर ,अंकुरित अनाज ,मूंग, मोठ, मेथी आदि कौन से खाद्य पदार्थ माने जाते हैं?

त्वचा, स्नायु एवं मांसपेशियों की कौन सी विटामिन रक्षा करती है?

अम्ल और क्षार का अनुपात संतुलित आहार की दृष्टि से क्या माना जाता है?

वृद्धिकारक एवं संक्रमण रोधी कौन सी विटामिन होती है?

दूध ,मट्ठा, हरी सब्जियां, प्याज, शहद मक्खन और गुड को कौन सा पदार्थ माना जाता है?