धारणा और ध्यान में भूमध्य में किसका ध्यान करने के लिए कहा गया है?

योगतत्वोंपनिषद के अनुसार नियमों में मुख्य किस को बताया गया है?

योगतत्वोंपनिषद में कितने आसन बताए गए हैं?

जानू से मूल द्वार पर्यंत तक किस तत्व का स्थान बताया गया है?

पायु से हृदय पर्यंत तक किस तत्व का स्थान बताया गया है?

योगतत्वोंपनिषद में दिन में कितनी बार योग का अभ्यास करने के लिए बताया गया है?

योगतत्वोंपनिषद के अनुसार समता की अवस्था को क्या कहा जाता है?

पद्मासन में बैठकर किस की शुद्धि करने के लिए कहा गया है?

योगतत्वोपनिषद में योग की कितनी अवस्थाएं बताई गई हैं?

प्राणायाम का कितना अनुपात बताया गया है?

किस अवस्था में प्राण वायु कुंडलिनी के साथ सुषुम्ना में प्रवेश कर जाता है?

हृदय से भ्रूमध्य पर्यंत तक किस वायु तत्व का स्थान बताया गया है?

प्रारंभिक अभ्यास के दिनों में किस भोजन पर रहना अनिवार्य होता है?

भूमध्य से मूधां पर्यंत किस तत्व का स्थान बताया गया है?

दिन में चार बार योगाभ्यास करते हुए कितने कुंभक तक बढ़ाना चाहिए?

योगतत्वोपनिषद के अनुसार महामुद्रा, महाबंध, महावेध, खेचरी, जालंधर उड्डियान बंध और मूलबंध किस योग में वर्णित किए गए हैं?

यमो में मुख्य किसे बताया गया है?

नमक सरसों तथा सरसों का तेल, खट्टा गर्म ,रुखा, तीखा ,लंबी यात्रा ,स्त्री संपर्क आदि साधना के कैसे तत्व बताए गए हैं?

पैर के अग्रभाग से जानु पर्यंत तक किस तत्व का स्थान बताया गया है?

योगी को दूर श्रवण, दूरदृष्टि दूर गमन सिद्धि किस अवस्था में प्राप्त होती है?