yog ko jano

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Yog ko Jano Pratiyogita

Assistant Yoga teacher Training Test organized by Bharat Swabhiman Trust.

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नेत्र संबंधी रोगों में कौन सी क्रिया सहायक है?

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फल के आसक्ति के बिना किया गया कर्म है?

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भगवत गीता को भारतीय योग साहित्य की क्या कहा जाता है?

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योगसूत्र के अनुसार चित्त की इच्छा होने पर भी किसी कार्य को करने का सामर्थ्य ना होना कहलाता है?

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अभ्यास के अंत मे क्या करवाना चाहिए?

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कलैविकल अस्थि कहां पर पाई जाती है?

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चित्त को किसी एक स्थान पर ठहराना क्या कहलाता है?

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पश्चिमोत्तानासन का अभ्यास कैसे किया जाता है?

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चित्त को स्थिर रखने में कौन सा उपाय अधिक उपयोगी है?

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इनमे से कौन से प्राणायाम में भ्रमर की आवाज़ निकलती है?

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सत्य को ग्रहण करने वाली बुद्धि को कहा जाता है ?

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त्वचा के कितने कार्य बताए गए हैं?

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घेरंड संहिता में कितने आसनों का वर्णन किया गया है?

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मत्स्येंद्रासन का अभ्यास कैसे किया जाता है?

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अष्टांग योग का वर्णन योग सूत्र में कौन से पाद में किया गया है?

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हठयोग के अनुसार दृढ़ता किसके द्वारा आती है?

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भोजन और योगाभ्यास के बीच कितने समय का अन्तर होना चाहिए?

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इनमे से कौन सा आसन बैठ कर किये जाने वाला अभ्यास है ?

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हृदय पेशी कहां पर पाई जाती हैं?

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महर्षि पतंजलि ने योग में सिद्धियों का वर्णन कौन से अध्याय में किया है?

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महर्षि पतंजलि के अनुसार क्लेशों की कितनी संख्या बताई गई है?

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योगसूत्र के अनुसार ईश्वर पर अपने शरीर, मन ,बुद्धि ,अहंकार को समर्पित कर देना कहलाता है?

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सहस्त्रार चक्र में कितनी पंखुड़ियां बताई गई हैं?

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पेशियों के समूह को क्या कहा जाता है?

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चित्त की वृत्तियों का निरोध किसके द्वारा किया जाना चाहिए?

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चोरी करना, किसी का हक रखना क्या कहलाता है?

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लम्बे समय के लिए एकाग्रता के ओर ले जाती है?

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इंद्रियों को बाहरी विषयो से हटाकर अंतर्मुखी बनाना क्या कहलाता है?

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पृथ्वी, जल ,तेज ,वायु, आकाश इन्हें किस नाम से बताया गया है?

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ज्ञानयोग की साधना कितने प्रकार की होती है?

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हमारे शरीर में कितनी पेशियां होती हैं?

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आज्ञा चक्र को अन्य किस नाम से जाना जाता है?

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सूर्यनमस्कार का दूसरा आसन कौन सा है ?

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द्वंदो को सहन करते हुए निरंतर लक्ष्य के लिए कार्य करते रहना, क्या कहलाता है?

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भगवतगीता में कुल कितने श्लोक हैं?

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योग सूत्र के अनुसार किसी कार्य को करने में बार-बार मन विचलित होना कि यह कार्य होगा या नहीं कहलाता है?

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हठप्रदीपिका में योग के कितने साधक तत्व बताए गए हैं?

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किसके द्वारा हमारा शरीर खड़ा रहने के लिए तत्पर होता है?

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किसी भी स्थिति में सुख पूर्वक व स्थिर रहना क्या कहलाता है?

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षट्कर्म के अंतर्गत कौन से अंग नहीं आते हैं?

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अष्टांग योग में सत्य का वर्णन किस अंग में किया गया है?

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कोशिका के भीतर प्रोटीन ,कार्बोहाइड्रेट आदि को छोटे-छोटे अंगों में खंडित कौन करता है?

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कपालभाति क्रिया कौन से आसन में बैठकर करना उचित है ?

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नाड़ीशोधन  प्राणायाम में श्वास मुख के किस भाग से लेते है, सबसे पहले ?

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पतंजलि योग सूत्र को कितने अध्याय में विभक्त किया गया है?

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मिथ्या ज्ञान को क्या कहा जाता है?

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योग के किस अभ्यास से मन को शांति मिलती है ?

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पीला रंग किस अस्थि मज्जा का होता है?

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शरीर में कितने दोष बताए गए हैं?

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योग का वर्णन सर्वप्रथम कहां मिलता है?

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शवासन या मृतासन का अभ्यास कैसे किया जाता है?

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भगवत गीता के अनुसार अकर्म क्या है?

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वात, पित्त, कफ की साम्यावस्था क्या कहलाती है?

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निम्नलिखित मे से कौन सा आसन खाने के तुरंत बाद किया जा सकता है?

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अभ्यास और वैराग्य को दृढ़ बनाने के लिए यत्न करना क्या कहलाता है?

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सत्यार्थ प्रकाश के रचयिता है?

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अनैऐच्छिक पेशी किसकी नियंत्रण व्यवस्था को देखती है?

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जब तक आंखों से आंसू न गिरने लगे तब तक किसी सूक्ष्म लक्ष्य की ओर टकटकी लगाकर देखते रहने को क्या कहते हैं?

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आंतरिक शुद्धि किसके द्वारा होती है?

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पतंजलि योग दर्शन में कुल कितने सूत्र है?

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योगसूत्र के अनुसार कष्टों को सहन करना क्या कहलाता है?

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शरीर के मांसपेशियों के मजबूती के लिए सबसे अच्छा अभ्यास है। 

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निम्न मे से बच्चों के लंबाई वृद्धि हेतु सबसे उत्तम आसन कौन सा है?

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हठयोग ग्रंथ में ठ किसका प्रतीक है?

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श्वेत रक्त कोशिकाएं किसमें बनती है?

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यम नियम के पालन से क्या प्रभाव होता है?

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26 अलग-अलग आसमाकृति अस्थियों से जुड़कर कौन सी अस्थि बनती है?

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शरीर में कितनी धातु बताई गई है?

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षट्कर्म के अंतर्गत पहला कर्म कौन सा आता है?

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. .................... एक नकारात्मक भाव नहीं है?

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योगसूत्र के अनुसार क्रियायोग में कितने साधन बताए गए हैं?

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चोरी करना, हिंसा करना, अहंकार करना, उपवास करना, झूठ बोलना ,मोह करना, शिव संहिता में इन्हें क्या बताया गया है?

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योगसूत्र में कितने प्रकार के कर्म बताए गए हैं?

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यम के कितने भेद हैं?

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संचय वृत्ति (अत्यधिक संग्रह ) का त्याग करना क्या कहलाता है?

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सुखी व्यक्तियों के प्रति कैसी भावना रखनी चाहिए?

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शंखप्रक्षालन का प्रथम आसन कौन सा है?

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स्पर्श से कौन सा तत्व जोड़ता है?

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हठयोग के प्रमुख ग्रंथ कौन-कौन से हैं?

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श्वास प्रश्वास की गति को विच्छेद करना क्या कहलाता है?

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सूर्यनमस्कार का प्रथम मंत्र कौन सा है?

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श्वास को बाहर निकालकर रोककर और विशेष रूप से धारण करने से मन पर क्या प्रभाव पड़ता है?

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चित्त से आप क्या समझते हैं?

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कोशिका के भीतर बाहर जाने वाले पदार्थ जैसे ऑक्सीजन, कार्बनडाइऑक्साइड पर नियंत्रण कौन रखता है?

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शब्द से कौन सा तत्व जोड़ता है?

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शरीर, इंद्रिय, मन एवं आत्मा के संयोग को क्या कहा गया है?

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ह्यूमरस अस्थि कहां पर पाई जाती है?

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सप्त साधन का वर्णन कहां पर किया गया है?

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सूर्य की किन किरणों की क्रियाओं द्वारा विटामिन डी का निर्माण होता है?

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हड्डियों में कितने प्रतिशत भाग ठोस पदार्थ पाया जाता है?

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इनमे से कौन सी एक क्रिया है?

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षटकर्म करते हुए किस बात का प्रमुख रूप से ध्यान रखना चाहिए?

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संतुलन को मजबूत करने के लिए कौन सा अभ्यास सबसे अच्छा है?

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चित्त की वृत्तियों का निरोध करने का क्या परिणाम है?

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साधना में बाधक तत्व कौन कौन से हैं?

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अष्टांग योग को कितने भागों में बांटा गया है?

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निम्न में से आँखों के लिए सबसे उत्तम अभ्यास कौन सा है ?

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अंगों को मोड़ने वाली पेशियां क्या कहलाती हैं?

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सर्वाइकल कहां पर स्थित होता है?

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हथौड़े के आकार की सबसे बाहरी तथा बड़ी अस्थि का क्या नाम है?

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'समत्वं योग उच्यते'का वर्णन कहां पर है किया गया है?

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रूप से कौन सा तत्व जुड़ा हुआ है?

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मयूरासन का अभ्यास कैसे किया जाता है?

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स्थिरता लाने के लिए............. अभ्यास है?

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किस पर मस्तिष्क की धमनियों में होने वाले रक्त बाहव को छूकर अनुभव किया जा सकता है?

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योगी का आहार कैसा होना चाहिए ?

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कंकाल में अस्थियां किस प्रकार कार्य करते हैं?

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थायराइड को प्रभावित करने वाला कौन सा चक्र बताया गया है?

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अस्थियों को कौन गति प्रदान करता है?

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जो पेशी इच्छा के अनुसार काम नहीं करती वह कौन से पेशी कहलाती है?

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चलने, फिरने, दौड़ने ,वजन उठाने आदि में कौन सहायता करता है?

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हठयोग में 'ह' किसका प्रतीक माना जाता है?

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खेलो मे योग से क्या लाभ है? 

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किस अस्थि में दो सिरे होते हैं?

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तप, स्वाध्याय, ईश्वर प्राणिधान को क्या कहा जाता है?

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बच्चों को योग करवाने से क्या लाभ होते है?

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जब चित्त एक स्थान पर लंबे समय (२ घड़ी) तक निर्विराम टिका रहे उसे क्या कहते हैं?

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ग्लूकोज शरीर में किस में परिवर्तित हो जाता है?

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मन का स्वामी किसे बताया गया है?

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चित्त की वृत्तियां कितने प्रकार की होती हैं?

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शिव संहिता के अनुसार पाचन तन्त्र से संबंधित कौन सा चक्र माना गया है?

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योग के अनुसार धैर्य किसके द्वारा प्राप्त होता है?

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योग बच्चों को...........बनाता है?

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साधना में सफलता प्राप्ति के साधन कौन-कौन से हैं?

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भगवतगीता में कुल कितने अध्याय हैं?

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हठयोग में शोधन किसके द्वारा बताया गया है?

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ईश्वर के नाम का जप करना, सहनशीलता, तप, शौच, लज्जा ,विवेक गुरु की सेवा आदि शिव संहिता में इन्हें क्या बताया गया है?

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अन्न सम्पक् पाचन कौन सी अग्नि करती है?

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निम्न में से पाचन के लिए सबसे अच्छा अभ्यास कौनसा है ?

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त्वचा का मुख्य रूप से क्या कार्य है?

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महर्षि पतंजलि के अनुसार चित्त को स्थिर करने के लिए निम्न में से क्या किया जाना चाहिए?

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सूर्यनमस्कार में कुल कितने आसन है?

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हमारा शरीर किसके द्वारा सुगठित होता है?

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नाखूनों का क्या कार्य बताया गया है?

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रस से कौन सा तत्व जुड़ा हुआ है?

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हठ प्रदीपिका ग्रंथ के रचयिता कौन है?

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वैशेषिक दर्शन के रचयिता कौन हैं?

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परोपकार के भाव से कौन प्रसन्न होता है?

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दुखी व्यक्ति के प्रति कैसी भावना रखनी चाहिए?

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99% कैल्शियम किसमें पाया जाता है?

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सांख्य दर्शन के रचयिता कौन है?

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हठप्रदीपिका में कितने बाधक तत्व बताए गए हैं?

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आत्महत्या की थैली किसे कहा गया है?

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योग कक्षा प्रारंभ करते हुए सबसे पहले क्या करवाना चाहिए?

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मेरुदंड किसके द्वारा व्यवस्थित रहता है?

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अष्टांग योग को .......... भी कहा जाता है?

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इनमे से कौन सा आसन पेट के बल किये जाने वाला है ?

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अथ योगानुशासन में 'अथ' का अर्थ क्या है?

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समदोष का अर्थ क्या बताया गया है?

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मन में सात्विक, राजसिक और तामसिक की प्रधानता होती है तब वह क्या कहलाता है?

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योगासन प्रतियोगिता में सर्वप्रथम कौन सा अभ्यास करवाना चाहिए? 

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रस ,रक्त ,मांस, मेद, अस्थि, मज्जा और शुक्र इन्हें किस नाम से जाना जाता है?

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